Ernährungs-Coaching

Warum esse ich? Was soll ich essen? Ich möchte doch (so dringend) abnehmen?!
Warum fällt mir die Veränderung meiner Ernährung so schwer, ich weiß doch, was gesund wäre…? Ich habe es doch schon häufiger geschafft…

Es gibt viele Gründe, warum und was wir essen und weshalb es uns häufig nicht gelingt, das Gewicht dauerhaft zu reduzieren und uns nachhaltig gesund und trotzdem mit Genuss zu ernähren.

Spüren Sie ihre individuellen Gründe auf! Betrachten Sie ihre Ernährungsbiografie!
Erkennen Sie Hürden und entwickeln Sie Lösungsstrategien!

Nachhaltige Gewichtsreduktion ist möglich!
Als zertifizierter Gewichts-Coach mit umfassender Weiterbildung in Ernährungspsychologie steht Ihnen Tanja Klemke, die ihre eigene „Gewichtsgeschichte“ gelöst hat, zur Seite.
Sie weiß aus eigener (Übergewichts-) Erfahrung nur zu gut, wie schwer – und wie befreiend – dieser Weg sein kann und gibt ihr Wissen in vertraulichen Einzelberatungen mit viel Herzblut gern an Sie weiter. Finden Sie mit ihrer Hilfe zu einer neuen Körper-Balance!